مدیریت زمان ،مشکل اصلی کنکوری ها

دکتر رونقی

width=212

مدیریت زمان ،مشکل اصلی کنکوری ها

قسمت اول

آیا معتقدید که کمبود وقت و فرصت مانع بزرگی در زندگی شماست؟

تقریباً روزی نیست که این حرف را از زبان کسی نشنوم: وقت کافی ندارم.

این اشخاص فرصتی برای رشته و اعتلای شخصی ندارند؟

فرصتی برای رسیدگی به سلامتی خود ندارند؟فرصتی ندارند که کار مورد علاقه شان را انجام بدهند؛

فرصتی ندارند که بتوانند به تکالیف وبرنامه درسی خود برسند وغیره…

نداشتن وقت و فرصت، یک بهانه بزرگ است .

بسیاری از داوطلبان کنکور یا دانش آموزان به علت این که با مهارت ها وروش های مدیریت زمان آشنایی ندارند

ونمی دانند چگونه زمان خود را مدیریت کنند که بتوانند به همه کارهای خود برسند،

در مواجه با مشکلات تحصیلی خود اولین جمله آن ها این است که وقت کافی ندارم

وهمیشه برای انجام تکالیف ومطالعه دروس خود وقت کم می اورم.

اگر قصد شما رسیدن به موفقیت است،شما نیاز اساسی به مدیریت زمان دارید.

مدیریت زمان به شما کمک میکند تا استرس خود را کنترل کنید

وعملکرد تحصیلی وشخصی خود را بهبود بخشید.

هدف از این مقاله که به شما یاد می دهد چگونه با استفاده از استراتژی های مدیریت زمان،

مشکل کمبود وقت خود را حل کنید.

ما در این مقاله سعی می کنیم راهکار هایی را به شما ارائه دهیم

که بتوانید حداکثر استفاده خود را از زمان بکنید وبتوانید در زمان کم بیشترین و بهترین کار را انجام دهید.

و به این نتیجه برسید که زمان یک مانع نیست.

1-ارزیابی دقیق بکنید

هر چه به شما احساس خوبی ندهد یا به سود شما و عزیزانتان نباشد،

وقت شما را تلف میکند. شما هفته ای دست کم پنج تا دوازده ساعت وقت تلف می کنید.

آیا بهتر نیست این زمان را صرف کاری کنید که زندگی شما را برای همیشه تغییر بدهد؟!به شما احساسی بهتری بدهد؟

حتما شما این حرف را شنیده اید که : بیشتر کار نکن، هوشمندانه تر کارکن.

وقتی این سری ازمقالات را به انتها رساندید، این عبارت صرفاً یک توصیه نخواهد ماند،

بلکه بخشی از اندیشه و باور شما خواهد شد.

این نکته را همیشه به یاد داشته باشید اگر به راستی چیزی میخواهید و می گویید

که مشکل بر سر وقت است، در این صورت احتمالاً آن را زیاد نمی خواهید.

اگر از زندگی تان چیز بیشتری انتظار می کشید، بدانید که این خود به خود عاید نخواهد شد.

جعبه جادویی در کار نیست که پول به رویتان ببارد؛ قرصی نیست که بخورید و لاغر بشوید؛

اقدامی افسانه ای نیست که نمره ورتبه شما را بهتر کند؛

بلکه شما باید برای تحقق رؤیاهایتان باید وقت صرف کنید، شما میتوانید این فرصت را پیدا کنید.

پس باید ارزیابی دقیقی از کارهایتان داشته باشید وببنید کدام کارها هستند

که وقت بیشتری از شما می گیرند وکا هایتان را به دو دسته ضروری وغیر ضروری تقسیم بندی کرده

وحتما کارهایتان را اولویت بندی کنید.

2-سیستم مدیریت زمان

مدیریت زمان وقتی برای یک دانش آموز مهم می شود که با حجم زیادی از کارها وتکالیف انجام نشده

ودرس های وکتاب های مطالعه نشده رو به رو می شود .

و این جاست که فکر میکند باید برای انجام این حجم انبوه کارها باید از یک سیستم مدیریت زمان استفاده کند

تا بتواند تمام کارهای خود را انجام دهد.

آن چه که مهم است ساخت یک سیتم مدیریت زمان است که بتواند شما را به اهدافتان برساند.

برای ایجا یک سیستم مدیریت زمان یک دانش آموز باید چند مرحله مهم را با دقت سپری کند .

width=280

اولین مرحله در ایجاد یک سیستم مدیریت زمان این است که باید هدف ها به طور دقیق ووبه دور از اغراق مشخص شوند .

مثلا دانش آموز باید بگوید تا پایان سال میخواهد کدام دروس یا کتاب ها را مطالعه کند وبه پایان برساند.

دومین مرحله انتخاب و ردیابی بهترین زمان برای انجام هر کار است.

برای مثال ابتدا خواندن دروس تخصصی که در آن مشکل دارید

باید در اولویت باشد تا دروس آسان تر که وقت کمی از شما می گیرد.

مرحله سوم از این سیستم طرح گیری است وشامل ساخت لیست کارهایی که

باید به صورت هفتگی وماهانه و روزانه انجام شوند،است.

مرحله چهارم ومهمترین مرحله اولویت بندی کارهایی است که از آن ها لیست تهیه کرده اید.

در این مرحله شما خودتان باید تصمیم بگیرید که انجام کدام کار برایتان واجب تر وضروری تر است .

در واقع مشکل اصلی دانش آموزانی که با کمبود وقت مواجه هستند این است که

نمی توانند این مرحله را به درستی انجام دهند یا قدرت کافی برای ایستادگی

در مقابل کار های غیر ضروری و وسوسه کننده را ندارند.

مثل زدن تست های فیزیک برایتان در اولویت است یا بیرون رفتن با دوستان یا تماشای تلوزیون

در این مرحله باید شما نیرو وقدرت نه گفتن را در خود تقویت کنید تا بتوانید

از دست عواملی که موجب اتلاف وقت شما می گردند و مانع از دستیابی به اهداف شما هستند ،رها شوید.

مرحله پنجم نظارت برکارهای خود وتغییر وتنظیم روش های درست تر است.

توجه کردن به آن که چگونه می توانید با دقت تر برنامه ریزی کنید

یا چگونه می توانید با موانع و رویداد های غیر قابل پیش بینی مواجه شوید، از کارهای این مرحله است .

شما باید به طور پیوسته بتوانید روی سیستم مدیریت زمان خود نظارت داشته باشید وخود را پایبند و وابسته به آن بدانید.

 

ادامه دارد……..

4 دیدگاه برای “مدیریت زمان ،مشکل اصلی کنکوری ها
  1. ???? گفت:

    سلام.من فارغ تحصیل هستم ولی دوباره میخواهم کنکور شرکت کنم.لطفا راجع به محدودیت سن برای کار در رشته های تجربی بعد از فارغ تحصیلی یک مقاله بنویسید.من امسال قبول بشم بعد چار سال میتونم کار کنمشرایط سنی محدودیت چقدر است?میخواهم فیزیوتراپی بخونم

  2. ???? گفت:

    لطفا راجع به رشته عضومصنوعی بیشتر توضیح دهید.

  3. ??? گفت:

    سلام،خسته نباشید، ببخشید من برای ثبت نام کنکور کارت اعتباری پیام و نور و غیرانتفاعی نگرفتم چون قصد ندارم این دانشگاه برم اما میخوام پردیس ها رو انتخاب کنم حالا نمیدونم برای پردیس باید کارت غیرانتفاعی میگرفتم یا با همون سراسریه؟

  4. ???? ?? گفت:

    سلام بله حتما به زودی در این زمنه مقاله در سایت قرار میدیم.\nفیزیو تراپی از رشته های مستقل و خوب تجربی محسوب میشه و بازار کار خوبی ام داره…((برای اطلاعات بیشتر ازین رشته به قسمت معرفی رشته ها در سایت مراجعه کنید.))

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید