روش های تندخوانی و تقویت حافظه

دکتر رونقی

روش های تندخوانی و تقویت حافظه

راهکار های تند خوانی

راهکار های افزایش تقویت حافظه

چگونه تند مطالعه کنیم؟

چگونه تند خوان شویم؟

 

تصور اشتباه از تند خوانی:

تند خوانی یعنی خیلی سریع و سطحی کتاب را بخوانیم و به سراغ کتابی دیگر برویم !

هرگز به این صورت فکر نکنید زیرا با مفهوم این تکنیک اختلافی شدید دارد .

تند خوانی اصلا و ابدا به معنای مطالعه سطحی کتاب و جزوه نیست بلکه روشی است

که با تسلط بر آن امکانی را فراهم میکند تا از حداکثر سرعت مغز خود برای فهمیدن

یک موضوع چه درسی و چه غیر درسی بهره مند شوید .

تمرین و تکرار جهت تسلط بر تند خوانی:

این موضوع را فراموش نکنید که برای تسلط کامل بر این روش و استفاده صحیح و درست

از آن به زمانی نسبتا طولانی و چیزی حدود ۲ الی ۳ هفته نیاز دارید .

در ابتدا ممکن است این زمان از نظر شما زمانی زیاد باشد و شما را از کار های خود عقب بندازد

اما این را فراموش نکنید که بهره مندی صحیح از روش تندخوانی بازده مطالعاتی شما را افزایش میدهد

و نیز سبب صرفه جویی در زمان شما نیز میشود .

بطور مثال اگر یک صفحه از کتاب خود را در مدت ۳۰ دقیقه مطالعه میکردید

با این روش همان حجم مطلب و همان صفحه را چیزی در حدود ۸ الی ۱۰ دقیقه زمان لازم دارید .

پس معقول است برای یادگیری آن زمان ابتدایی را صرف کنید تا بر آن تسلط یابید .

width=266

بلند خوانی ممنوع ، تند خوانی با حرکات چشم:

شاید شما نیز از آن دسته از افرادی هستید که هنگام مطالعه عادت دارند تا کلمات را بلند بخوانند

و کلمه به کلمه آنها را ادا کنند . روش های تند خوانی این عادات را از بین میبرد

و فقط با چشم باید بتوانید مطلبی را مطالعه کنید و دلیل آن نیز واضح است :

مطالعه که همراه با حرکت دادن لب ها میباشد باعث کندی خواندن میشود زیرا سرعت

ادا کردن کلمات و به زبان آوردن آنها کمتر از سرعت یادگیری مغز شما است . یعنی چی ؟

یعنی اینکه اگر شما کلمه ای را در ۲ ثانیه ادا میکنید مغز شما آنرا زیر یک ثانیه تحلیل و وارد قسمت یادگیری کرده است .

پس یکی از دلایلی که خیلی از افراد نمیتوانند مطالعه سریعی داشته باشند بلند خواندن مطلب است .

در یک مطالعه مفید فقط باید چشم ها و مغز فرد درگیر باشد زیرا سرعت قوه بینایی بسیار

بیشتر از قوای دیگر است . باید تمرین کنید که بر اثر سرعت چشم شما نگاه شما

روی کلمات بلغزد و مکث نکند . نباید نگاه شما به عقب برگردد و یک جمله را دوباره بخواند

و باید اینقدر این موضوع را تکرار کنید که فقط با یکبار خواندن چیزی آن را فهمیده

و از آن رد شوید و برای هر جمله دوباره خوانی انجام ندهید که دقیقا برعکس تندخوانی است .

در هر نوشته و هر جمله چند کلمه اصلی وجود دارد و بقیه کلمات راهی برای مرتبط ساخن کلمات اصلی هستند

شما باید در روش تند خوانی دنبال آن چند کلم اصلی باشید و بتوانید سریع آنها را در ذهن خود یاد بگیرید مثلا :

جمله ی ( این کتاب خیلی گیرا است )

در این جمله کلمات اصلی کتاب و گیرا میباشد و بقیه کلمات حکم مرتبط را اجرا میکنند

پس سعی کند که کلمات اصلی و پایه ی چیزی که میخوانید را در یابید.

دید خود را وسیع کنید:

از نکات مهم در تندخوانی دید شما است . باید دید خود را وسیع کنید

و از مطالعه با کانون دید محدود خودداری کنید . دید محدود یکی از موانع تندخواندن است

و جلوی سریع شدن شما را خواهد گرفت چون شما با اینکار چشم های خود را عادت داده اید\r\

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید