اهمیت مرور کردن و اینکه چرا مرور می‌کنیم؟

دکتر رونقی

اهمیت مرور کردن و اینکه چرا مرور می‌کنیم؟

حافظه ما به دو دسته تقسیم می شود حافظه بلند مدت و حافظه کوتاه مدت.

زمانی که ما مطلبی را می خوانیم وارد حافظه کوتاه مدت ما می شود

اگر این مطلب را مرور کنیم وارد حافظه بلند مدت می شود و اگر مرور نکنیم امکان فراموشی بسیار بالاست.
فواید مرور:
اولین و بارزترین دلیل مرور کردن عدم فراموشی و به خاطر سپاری مطالب است.

قطعاً بعد از چندین بار مرور مطلب مطالعه شده از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلندمدت منتقل می شود.

به دلیل اینکه حجم درس های کنکور زیاد است دانش آموز باید همه آنها را تا روز کنکور

در حافظه خود داشته باشد ناچار است که مطالب را در حافظه بلند مدت خود ذخیره کند.

برای انتقال مطالب به حافظه بلند مدت درک عمیق مطلب بسیار مهم است

درک عمیق مطلب موجب افزایش سرعت پردازش ذهنی می‌شود ،

زمانی که مطلب را چندین بار مرور کردید به قدری مفاهیم آن در ذهن جای می گیرد

که موجب افزایش سرعت تست زنی می شود.
مرور کردن به صورت کلی برای دروسی که توصیفی هستند با خواندن مطالب و

برای دروسی که به مهارت بیشتری نیاز دارند با تست زنی صورت می گیرد.

بهترین زمان برای مرور کردن صبح ها است چون در این زمان مغز به فرایند طبقه بندی مطالب می‌پردازد.

زمان‌هایی که بی خواب هستید یا احساس خواب آلودگی دارید هیچگاه مطلبی را مرور نکنید.

مرور کردن می‌تواند از روی خلاصه نویسی ها،تست ها،جزوه هاو کتاب ها صورت گیرد

که مرور از روی خلاصه نویسی بهترین گزینه برای صرفه جویی در زمان

و بهتر یاد گرفتن مطالب می باشد. یکی از اساس مهم مرور این است که ما مطالب را به طور کامل یاد گرفته باشیم

زیرا اگر مطالب را درست نفهمیده باشیم و دفعه بعد که قرار است

مطالب را مرور و تکرار کنید دیگر نقش مرور ندارد، عملاً همان یادگیری است.

مرور نیاز فراوانی به تمرکز دارد زیرا تمرکز بخش زیادی از یادگیری است.

سعی کنید در دوره مرور بخصوص در ماه های آخر تست هایی را که غلط پاسخ داده اید

یا بی پاسخ گذاشته‌اید و بعد پاسخشان را یاد گرفته اید حتماً زمانی را برای مرور آن اختصاص دهید

حسن این روش این است که با نشان دادن پاسخ های نادرست به ما مشخص می شود

چه نکاتی را فراموش کرده ایم و باید آنها را بازخوانی کنیم

و در چه قسمت هایی ضعف و اشکال داریم و نیاز به رفع آن داریم.

این روش موجب می شود که تسلط بیشتری بر آن درس داشته باشیم.

مرور یعنی مطالعه روزنامه وار مباحث به همراه تست زنی که موجب افزایش کیفیت

در مطالعه می شود.مرور کردن فقط برای حفظ کردن مطالب نیست

بلکه در فهمیدن آنها بسیار موثر است و باعث طبقه بندی مطالب در مغز می‌شود

و سرعت عمل و حضور ذهن در جلسه را بالا می برد.

در مرور سعی کنید به نکاتی که در مراحل قبل متوجه نشده اید بپردازید.
برای دروسی مثل زیست شناسی که از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است

پیشنهاد می شود که روزانه این درس را بخوانید،مطالعه‌ای که جنبه ترکیبی داشته باشد

همچنین رسم شکلهای مهم کتاب در ابعاد بزرگ و مرور هر روزه آنها پیشنهاد می شود.

علامت دار کردن مطالب مهم کتاب های درسی و حاشیه نویسی بسیار مهم است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید