چرا با اینکه مطالعه خوبی داشتم، سرجلسه آزمون عملکرد خوبی ندارم؟

دکتر رونقی

چرا با اینکه مطالعه خوبی داشتم، سرجلسه آزمون عملکرد خوبی ندارم؟

چند دلیل را ذکر میکنیم:

۱. حین حل یک سوال به چیزی غیر از آن فکر میکنیم؛ سوال قبل، درس قبل، تراز و …؛

این امر باعث میشود اطلاعات مربوط به آن سوال در ذهن بازخوانی نشود.

۲. تست های با تیپ های مختلف را “یکجا” حل نکرده اید؛ بنابراین ذهن شما به این توانایی نرسیده

که فورا از مبحثی به مبحث دیگر سوییچ کند.

۳. فاکتور زمان را در حل تست ها در منزل لحاظ نکرده اید؛ بنابراین با ایجاد این محدودیت

بازدهی و کارایی ذهن بشدت کاهش پیدا میکند.

۴. خودتان را با شرایط جلسه آزمون وفق نداده اید؛ باید سعی کنید در منزل شرایط جلسه آزمون را

شبیه سازی کنید؛ مثلا از همان لباس ها استفاده کنید، چرکنویس اضافه استفاده نکنید.

۵. خودتان را به محیط کاملا ساکت و آرام عادت داده اید؛ سعی کنید گاهی وقت ها شرایط را

برای خودتان سخت کنید، مثلا کمی صدای تلویزیون حین تست های سنجشی، دمای محیط گرم تر یا

سردتر از حالت عادی باشد و …

با رفع این عوامل، در صورتی که مطالعه موثر داشته باشید، نتایج خوب در آزمون در دسترس خواهد بود.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید