راههای پیشگیری از ح

دکتر رونقی

راههای پیشگیری از حواس پرتی حین مطالعه

ممکن است بارها برای شما پیش بیاید که هنگام مطالعه دچار حواس پرتی شده باشید

و نتوانید با تمرکز لازم به ادامه مطالعه دروس خود ادامه دهید حال برای رفع حواس پرتی می توانید

از روش های زیر بهره بجویید:

تندخوانی:

روش تندخوانی یکی از روش هایی است که می تواند بسیار مفید باشد و نحوه اجرای این روش به شکلی است که

وقتی شما حواستان پرت می شود مورد مطالعه خود را به شکل بسیار تند و روزنامه وار بخوانید کمی که پیش بروید

متوجه می‌شوید که حواس پرتی شما برطرف شده و به روال درس بازگشتید.

بلند خوانی:

این روش هم مثل تندخوانی به شما کمک می کند که حواستان جمع درس بشود و از حواشی دور بشوید

بلندخوانی به شکلی است که شما متن مورد نظر را بلند بلند برای خودتان می خوانید تا

از حواس پرتی های پیش‌آمده جلوگیری کنید ترکیب تند خوانی و بلند خوانی نیز می تواند پاسخی مطلوب داشته باشد.

مرور خلاصه نویسی ها:

بعضی اوقات ذهن توانایی یادگیری مطلب جدید را ندارد و همین علت شروع به فکر و خیال می‌کند

و شما برای جلوگیری از این حواس پرتی می توانید به خلاصه‌نویسی های گذشته خود نگاهی بیندازید تا

مطلب برای شما مرور بشود و با مطالعه مطالبی که از قبل روی آن تسلط دارید می‌توانید از حواس پرتی پیش آمده جلوگیری کرده

و به مطلب مورد مطالعه خود بازگردید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید