تکنیک های طلایی مدیریت سرجلسه ی آزمون ها

دکتر رونقی

images2

تکنیک های طلایی مدیریت سرجلسه ی آزمون ها

اگر بعداز چندهفته خوب درس خواندن به دنبال این هستید که نتایج پیشرفت خود را در درصدها ،تراز و …ببینید شما باید مهارت های مدیریتی جلسه ی آزمون را خوب و حرفه ای بلد باشید و بتوانید آنها را در جلسه ی آزمون پیاده سازی کنید.وندانستن و عملی نکردن این تکنیک ها ،یعنی اینکه شما عملا پروسه ی آزمون های آزمایشی را نیمه تمام گذاشته اید.هر آزمونی به شما نقاط ضعف و تسلط را نشان میدهد و در صورتی میتوانید سر جلسه مهارت ها و تسلط خود رابیشتر کنید که قبلش بتونید آزمون را مدیریت کنید تا در آزمون های بعدی اشتباهات و اشکالات کمتر شوند.
یکی از اساسی ترین مهارت های قبولی در کنکور،مهارت مدیریت آزمون است.

3تکنیک اجرایی و طلایی:

1-مدیریت قبل از آزمون:

اگر بدنبال این هستید در آزمون موفق باشید باید بدانید که قبل از آزمون باید خوب خود را مدیریت کرده باشید.تغذیه و خواب در طول چندهفته ی مطالعه برای آزمون باید استاندارد،متعادل و منطقی باشد.آزمون ها اهمیت بالایی برای داوطلبان دارند و حتما باید از نظر تغذیه و خواب ،خود را تقویت و منظم کنید تا انرژی مورد نیاز در طول روز داشته باشید.وبدون هیچ استرسی مباحث را قبل از هر آزمونی به خوبی جمعبندی و طبقه بندی کنید.

2-مدیریت حین آزمون:

هیچوقت قبل از ورود به جلسه ی آزمون،وارد گروه هایی از داوطلبان که مشغول تست حل کردن هستند نشوید چون اگر از10تست ،یکی را نتوانید حل کنید ،استرس وترس وحشتناکی به سراغتان می آید و حس میکنید که هیچی بلد نیستید.اصلا در مورد این آزمون با هیچ داوطلبی صحبت نکنید که چقدرخوندی،چند ساعت خوندی و…درآزمون ها از درسی شروع کنید به پاسخ دادن که برایتان آسانتر وراحتر است با اینکار هم انرژی واعتماد بنفس بیشتری برای بقیه تست ها پیدا میکنید و هم زمان برای پاسخگویی به تست های وقتگیر پیدامیکنید.سرجلسه به اطرافت نگاه نکن مخصوصا لحظه ای که نتونستی چند تست پشت سرهم را جواب بدی با نگاه کردن و توجه به داوطلبان فکرمیکنی که همه دقیقا دارن به اون تست هایی که شما نتونستی جواب بدی،جواب میدن و شما موندی!همه دارن 100%میزنن و شما…این طرز فکر از پایه واساس غلطه .کنکور اگه سخته،واسه همه سخته واگر آسونه واسه همه آسونه…اینجوری فکر کنید و انرژی منفی به خود ندهید.
تمامی تست ها در کنکور ارزش یکسانی دارند پس هیچوقت زمان خود را در ابتدا به تست های وقت گیر ندهید و اول تست های به نسبت راحت وآسون را حل کنید.تا اینجا شما برنده اید و اگر درآخر زمانی باقی ماند به تست های دشوار و وقت گیر اختصاص دهید.

نکته ی قابل تامل:::

در مدرسه همیشه سوالات آسون رو اول میاوردن بعد سوالات سخت رو.ولی کنکور هم دانش علمی شما را محک میزند هم مدیریت و میزان مهارت های شما را…پس از همین الان عادت کنید که اگرچندین تست را پشت سرهم نتوانستید پاسخ دهید،مضطرب نشوید و به راحتی این نوع تیپ تست ها را رد کنید و بدنبال تست های راحت و آسان بگردید(این تکنیک اصلی مدیریت آزمون است)
تعادل هم در مطالعه باید باشد و هم درتست زنی تا شاهد افزایش پیشرفت خود در درصدها باشید.
مدیریت ازمون یعنی ختم کلام رسیدن به موفقیت درکنکور…

موفق باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

× با ما در واتس اپ در ارتباط باشید