۰۲۱ - ۲۸۴۲۴۴۶۵
شعار هفته : اگر خداوند آرزویی را در دلت نهاد. بدان. توانایی رسیدن به آن آرزو را در تو دیده است
نویسنده: دکتر رونقی 2 نظر 6485 بازدید

یک راهکار برای افزایش ساعات مطالعه

Presenting-Stock-Increase



یک راهکار برای افزایش ساعات مطالعه


کم بودن ساعات مطالعه تقریبا دغدغه ی اکثر کنکوریهاست.که کم بودن ساعات مطالعه در برخی داوطلبان باعث تنفر از درس خواندن و ادامه ی مسیر تا کنکور میشه.راهکارها و تکنیک های زیادی برای افزایش ساعات مطالعه وجود دارند ولی فقط برای چند روز مفید و موثر هستند و دوباره افت وحشتناک ساعات مطالعه و روز از نو و...


یک راهکار بسیارموثر در افزایش ساعات مطالعه برای یکسال درس خوندن بدون افت ساعات ،مرور و فکر کردن به اهداف است.یک دفتر یادداشت برای نوشتن اهدافتان از کنکور شرکت کردن و درس خواندن تهیه کنید و اهداف خود را از درس خواندن بنویسید.هر شب اهداف دیگر را به یادداشت های خود اضافه کنید وهر صبح قبل از شروع به درس خواندن،تجسم کنید که مثلا الان 19 سالته ،این رشته را خواندی و هدفت قبولی در فلان رشته و فلان دانشگاه است،الان تو این موقعیت هستی و... (سعی کنید هدفی رو که نوشتید جایی قرار بدید که هروز بتونید ببینید و پرانگیزه تر از قبل باشید) هر روز به این شیوه اهداف خود را مرور و تجسم کنید.چرا که مرور هدف از خود هدف مهمتراست که این خود باعث افزایش نیروی محرکه درونی شما یعنی همان انگیزه میشود .عوامل محرک انگیزه و حرکت به سوی هدف ،عوامل بیرونی نیستند چرا که عوامل بیرونی خیلی زود تاثیر خود را از دست می دهند.مثلا شما الان بعد از مطالعه ی این مطلب ،صد درصد انگیزه ی بیشتری برای مطالعه پیدا میکنید و برای چند روز ساعات مطالعه ی بیشتری خواهید داشت و چند روز بیشتر از قبل درس میخوانید ولی این عامل محرک خارجی ،برای مطالعه داوم زیادی نخواهد داشت و فقط عامل درونی باعث استمرار و تداوم تلاش شما خواهد بود.پس مهمترین عامل و ضامن اجرای صحیح و دقیق برنامه به همراه افزایش ساعات مطالعه و پایبندی به برنامه، مرور اهداف شماست.


صداقت در هدفگذاری،راز رسیدن به موفقیت افراد موفق:::


واقع بینانه و صادقانه برای روزهای آینده برنامه ریزی کنید .ساعات مطالعه ی خود را صادقانه یادداشت کنید.برای درس خواندن به یک نقطه ی شروع احتیاج دارید پس وسواس و مخفی کاری را از خود دور کنید و بدون هیچ استرس و نگرانی و صادقانه ساعات عملکرد خود را در هر درسی دقیق مشخص کنید وهمیشه با خودتان رقابت کنید.


هدفگذاری خود را کم کم به اوج برسانید .مثلا یه کله جو گیر نشید که درس خوندن رو این هفته از 40 ساعت به 80ساعت درهفته برسونی!بلکه از 40 ساعت به 45ساعت یعنی 5ساعت ، افزایش و هدفگذاری کنید و این 5ساعت را بین درس ها و روزهای هفته خرد خرد کنید و درآخر هفته هم همانند یک حسابدار حساب کتاب های خود را در این یک هفته ای که درس خواندید با مرورها و جمعبندی ها واقعبینانه انجام دهید.تا بتوانید بهترو دقیقتر و با اطلاع از سطح درسی، برای هفته ی بعد برنامه ریزی کنید و هدفمند شده و اصولی درس بخوانید نه اتفاقی و گزینشی.قطعا در آخر این ارزیابی های و درپایان هفته پیشرفت های خوبی را شاهد خواهید بود وهمین باعث افزایش اشتیاق و انگیزه برای مطالعه درهفته های آینده میشود.



به سپری شدن زمان خود بسیار وسواس باشید:::


اونقدر باید به ساعات مطالعه ی خود تون مقید و وسواسی بشید که دیگه عادت کنید درچه روزی ،چه ساعتی ،چه مبحثی و چه تعداد تستی را باید مطالعه کنید.


رسیدن به آرزوها و اهداف درکنکور فقط با درک و قدر دانستن این ساعات ،ممکن و شدنیه...پس لطفا قدر این زمانی که الان داری و قدر این سن وسال کمی که داری،رو بدون. تو میتونی زندگی و آیندتو با قدر دونستن همین روزا بسازی ،پس این زمان با ارزش رو به هیچ قیمت و بهونه ای تلف نکن...به هیچ قیمتی...


موفق باشید

 

    روند کاری دپارتمان مشاوره دکتر رونقی

    دپارتمان مشاوره و برنامه ریزی کنکور دکتر رونقی

    متشکل از مشاوران پزشکی و دندان پزشکی و داروسازی از دانشگاه های معتبر کشور، با مدیریت دکتر رونقی می باشد. با سابقه بیش از 7 سال فعالیت در حوزه کنکور و دارای مجوز رسمی از نهاد های مربوطه این افتخار را دارد که در طی این سالها رتبه های بسیاری را پرورش دهد و رموز موفقیت و تجربیات خود را در اختیار دانش آموزانی که رویایی رتبه برتر شدن را در سر دارند ، قرار دهد. بیشتر بدانید...

    برنامه ریزی شخصی سازی شده

    برنامه ای که با آزمون های آزمایشی ، مدرسه، ساعت مطالعه و کلاس های خصوصی دانش آموزان هماهنگ می باشد. و به طور جزئی مشخص می کند که دانش آموز چه مبحثی را چند ساعت و چطور مطالعه کند . برنامه ریزی براساس تاکید بر نقاط ضعف دانش آموزان تهیه و تنظیم شده است و مشخص می کند که دانش آموز بر اساس توانایی که دارد روزانه چه مقدار تست کار کند. بیشتر بدانید...

    مشاوره حرفه ای

    دانش آموزان در ساعات خاصی از روز می توانند سوالات خود را از مشاوران بپرسند و راهنمایی های لازم را از مشاور خصوصی خود دریافت کنند.از طرفی هر دانش آموز در ماه 4 جلسه مشاوره تلفنی دارد که با دریافت نوبت قبلی می تواند با مشاور شخصی خود مکالمه کند و مشکلات خود را با وی در میان بگذارد و تدابیر لازم در جهت رفع مشکلات و بهبود عملکرد صورت پذیرد. بیشتر بدانید...

    پیگیری منظم

    در ساعاتی خاصی از روز از دانش آموز در خواست گزارش کار می شود. و روند مطالعه و کارنامه های دانش آموز تحلیل و بررسی می شود و توصیه های لازم در جهت بهبود عملکرد دانش آموز و رفع اشتباهات و نقاط ضعف وی گفته می شود. مشاوران با نوبت تماس های تلفنی به دانش آموزان نکات مهم و راهکارهای لازم برای پیشرفت دانش آموزان را به آنها آموزش میدهند و انگیزه رقابت و تلاش برای رسیدن به هدف را در دانش آموزان تقویت میکنند. بیشتر بدانید...

    آزمون آنلاین

    از دانش آموزان هر ماه هماهنگ با آزمون های آزمایشی که شرکت می کنند پیش آزمونی به صورت آنلاین گرفته می شود که سوالات آزمون کاملا استاندارد ،حرفه ای و شبیه ساز کنکور می باشد.که حتی دانش آموزان می توانند به جای شرکت در آزمون های آزمایشی سایر موسسات،به طور مستقل در این آزمون شرکت نمایند و از جامعه آماری خوب و امنیت بالای سوالات و کارنامه تحلیلی این آزمون بهرمند گردند. این آزمون برای افزایش مهارت آزمون دادن و کاهش استرس دانش آموزان در آزمون های آزمایشی تهیه و طراحی شده است. همچنین استفاده از آزمون آنلاین برای افرادی که توانایی حضور در آزمون های آزمایشی موسسات ندارند،بسیار مفید است. لازم به ذکر است که هزینه آزمون های آنلاین دپارتمان دکتر رونقی در مقابل امکاناتی که به دانش آموزان ارائه می دهد،بسیار مقرون به صرفه است. بیشتر بدانید...

    پنل شخصی دانش آموزان

    دپارتمان مشاوره وبرنامه ریزی دکتر رونقی برای ارتباط هرچه بهتر دانش آموزان با مشاوران خود و جلوگیری از حواشی نرم افزار هایی چون تلگرام که عملا شاهد آن بودیم که موجب برهم زدن تمرکز دانش آموزان می شود، پنلی خصوصی برای دانش آموزان در قالب سایت و اپلیکیشن طراحی کردیم که بتوانند بسیار راحت با مشاور خود در ارتباط باشند و از این پنل نمودار پیشرفت خود را مشاهده کنند و به نقاط ضعفشان پی ببرند و در صدد هرچه سریعتر رفع آن برآیند. بیشتر بدانید...

    دپارتمان مشاوره کنکور دکتر رونقی

    دپارتمان مشاوره کنکور دکتر رونقی این افتخار را داشته است که از اکثر استان ها و شهرهای کشور و حتی کشور های حاشیه خلیج فارس در خدمت دانش آموزان عزیز باشد. بیشتر بدانید...

    تلگرام دکتر رونقی

    گروه مشاوره دکتر رونقی متشکل
    از بهترین رتبه های کنکور

    عضویت در کانال
    صفحه اینستاگرام

    گروه مشاوره دکتر رونقی متشکل
    از بهترین رتبه های کنکور

    مشاهده پروفایل

    ورود به حساب کاربری
    مرا به خاطر بسپار
    ثبت نام | بازیابی رمز عبور
    جستجو