یادداشت کنید تا فراموش نکنید

دکتر رونقی

یادداشت کنید تا فراموش نکنید

شاید این هزارمین بار باشد که چنین توصیه ای می شنوید. اما لازم است که باز هم آنرا تکرار کنیم.

یکی از مهمترین استراتژی ها در بخاطر سپردن و یادگیری مطالب مختلف، یادداشت برداری از آنهاست.

با یادداشت برداری شما مطالب را بهتر به ذهن خود می سپارید و در نتیجه راحتتر هم به خاطر می آورید.

توجه داشته باشید که یادداشت برداری با مداد یا خوکار و کاغذ بهترین روش یادداشت برداری است و

تاثیر بیشتری در مقایسه با یادداشت برداری با گوشی یا کامپیوتر دارد.

در سال های اخیر بین دانش آموزان دیده شده که از موبایل، لپ تاپ یا تبلت برای یادداشت برداری از

مطالب تدریس شده زیاد استفاده می شود اما استفاده از این ابزارها در عین راحتی دارای معایب خود هم هستند

 

اما آن معایب چیست؟

عضلات ما در تعامل با سیستم عصبی چیزی به نام حافظه عضلانی یا ماسل مموری دارد که شما با یادداشت کردن

نکات مهم چه به صورت خلاصه نویسی و چه به صورت حاشیه نویسی این حافظه را تقویت کرده و یادگیری تان را

چند درجه بالاتر می برید زیرا نگاشته های شما در حافظه عضلاتتان که با دست نوشته اید باقی می‌ماند و

به خاطر آوردن آنها در زمان نیاز بسیار آسان تر می شود. همین طور خلاصه نویسی در بعضی از دروس

مثل فصل های خاصی از زیست شناسی یا قسمت هایی از دینی که برای شما مشکل است می تواند در یادگیری

تاثیر بسزایی داشته باشد و برای مدت های طولانی در حافظه شما باقی بماند.

سعی کنید خلاصه نویسی های خود را با خودکار آبی انجام دهید.

 

مقالات مرتبط:

نحوه ی خلاصه برداری و حاشیه نویسی حین مطالعه

خلاصه نویسی

خلاصه نویسی به کمک نمودار درخت حافظه

راهکارهای تقویت حافظه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *