پیام های انگیزشی :

چگونه ذهن خود را به برنامه ریزی عادت دهیم؟

  • نویسنده : دکتر حسین رونقی
  • ۱۰ دی ۱۳۹۶

چگونه ذهن خود را به برنامه ریزی عادت دهیم؟

_چگونه برنامه ریزی کنیم که به آن تعهد داشته باشیم؟؟؟

-برنامه ریزی برای ذهنمان چگونه باشد که به برنامه ریزی درسی عمل بکند ؟؟؟
برنامه ریزی برای درس یک طرف و برنامه ریزی

برای ذهن که به برنامه ریزی عمل کند هم یک طرف !!!!!
برای کسی که هیچ گاه با برنامه ریزی درس نخوانده طبیعی است که ذهنش نسبت

به برنامه ریزی مقاومت نشان دهد . مقاومت ذهنی برای برنامه ریزی به این دلیل است

که ذهن شما چون به مطالعه بدون برنامه ریزی عادت کرده ، برنامه ریزی یک خطر برای ذهن شما

میداند و اجازه نمیدهد که شما به برنامه ریزیتان عمل کنید و اتفاقا کسی که همیشه با برنامه ریزی مطالعه میکند

ذهنش در برابر بی برنامه بودن مقاومت میکند!!! شما ذهنتان را به هر چه عادت داده باشید برای مخالف آن مقاومت میکند .

خب به هر حال بدون برنامه بودن کاری بس دشوار است و شما صحبت های هیچ فرد

موفقی را نمیشنوید که بگوید من بدون برنامه ریزی موفق شدم!!!

پس سعی کنید ذهن خودتان را به برنامه ریزی عادت بدهید و ابتدا باید مقاومت ذهنتان را بشکنید

*تغییر باور هایتان در برنامه ریزی ذهنی شما مفید است

اگر بخواهید با همین باور که (وقت نمیکنم با برنامه ریزی درس بخوانم یا چقدر برنامه ریزی سخت است)

برنامه ریزی کنید من از همین الان به شما میگویم که شکست خورده اید .

اگر ذهنتان در برابر برنامه ریزی مقاومت دارد ، این مقاومت ذهنی را هم خود شما بوجود آورده اید

این مقاله را از دست ندهید:  اگر در تعطیلات حس و حال خوندن نداری...

که مدام برنامه ریزی درسی را از این سال به سال بعد موکول کرده اید .

حجم منابع در کنکور زیاد است و بدون برنامه ریزی فقط وقت خودتان را تلف کرده اید .

خب حالا برای تغییر باور چه کنیم؟؟؟ این باور های در شما بر در یک روز بوجود نیامده

پس لطفا برای تغییر باور هایتان صبور باشید . فعلا روی تغییر باور هایتان در مورد کنکور تمرکز کنید .

اینکه (کنکور سخت و نمیشود در آن موفق شد با برنامه یا بی برنامه و یا من موفق نخواهم شد و ….)

باور های غلطی است در مورد کنکور که باید تغییر کند تا بتوانید به برنامه ریزتان عمل کنید

در غیر اینصورت حتی با عمل به برنامه ریزی هم موفق نخواهید شد

*تغییر عادات ذهنی سخت است ولی با برنامه ریزی ممکن است

همانطور که گفتم برنامه ریزی برای ذهن سخت است

زیرا منظور از برنامه ریزی ذهنی ، تغییر باور هاست . روی باور خودتان خیلی تمرکز داشته باشید .

*با کسانی معاشرت کنید که شما را به موفقیت میرسانند

شک نکنید که معاشرت با دوستانتان ذهن شما را برنامه ریزی میکند .

به طوری که شما خودتان متوجه میشوید که خیلی از خصوصیات رفتاریتان شبیه به دوستانتان شده .

*حال ذهن خودمان را برنامه ریزی کرده ایم بعدا چه کنیم؟

نوبت به عمل به برنامه ریزی درسی میرسد . اگر برنامه ریزی ذهنی را درست انجام داده باشید

برنامه ریزی درسی نهایتا تا چهل روز زمان میبرد که شما به آن عادت کنید

*برای عمل به برنامه ریزیتان تنبیه در نظر بگیرید

اگر دقت کنید در زمان هایی که اجبار در ذهن شماست خیلی بهتر درس خوانده اید .

این مقاله را از دست ندهید:  چگونه خواب بعد از ظهر را کاهش دهیم؟

دقیقا برای برنامه ریزی هم همین گونه است . تنبیه نوعی اجبار برای ذهنتان میشود

*حتی در این هنگام هم تقویت باورهای درست خودتان را فراموش نکنید

زیرا ذهن شما هنوز هم نیاز به برنامه دارد .

در صورت رها کردن ذهن ،برنامه ریزی ذهنی ما دوباره به همان حالت قبل بر میگردد

*برای برنامه ریزی ذهنتان انگیزه ی خودتان را برای رسیدن به موفقیت هر روز تقویت کنید .

هر روز شیطان شما را نا امید میکند پس هر روز شما

باید انگیزه خودتان را برای رسیدن به موفقیت تقویت کنید

*برنامه ریزی طولانی مدت شما را خسته میکند

برنامه طولانی مدت شما اینست که در کنکور یک رشته عالی که مد نظرتان است را قبول شوید

اما اینکه شما فکر کنید مدت زیادی تا کنکور مانده شما را از برنامه ریزی برای این کنکور

باز میدارد پس هدف خودتان راه چند ماه آینده بشکنید و ماه ها را به روز و روز ها را به ساعت ها بشکنید

یعنی که شما برنامه ریزی امروز خودتان را به خوبی انجام دهید

و نگذارید دروس نخوانده باقی بمانند تا موفقیت شما در کنکور آرام آرام اتفاق بیفتد

*در برنامه ریزی تان حتما از گذشته تجربه کسب کنید

اما فقط تجربه کسب کنید !!!! اندوه و ناراحتی برای گذشته مشکلی را حل نمیکند

*بررسی شکست های گذشته خیلی خوب است به شرطی که بهانه ها را کنار بگذارید و فقط روی موفقیتتان تمرکز کنید .

*بدانید که آهسته و پیوسته باید برنامه ریزی ذهنی خودتان را تغییر بدهید اما ناگهانی این اتفاق نمی افتد

*در راه برنامه ریزی ذهنی ، خیلی ها منصرف شدند زیرا باید بعضی از تفکرات خودشان تغییر بدهند

این مقاله را از دست ندهید:  چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم

*موفقیت افراد موفق را بررسی کنید و به موفقیت برسید .

تنها روش تبلیغ موفقیت برای دیگران، رسیدن به موفقیت توسط ما هست

730 بازدید

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مشاوره خصوصی