۰۲۱ - ۲۸۴۲۴۴۶۵
شعار هفته : برندگان کسانی نیستند که دچار شکست نمی شوند, بلکه کسانی هستند که دست از تلاش نمی کشند.
نویسنده: دکتر رونقی نظر 720 بازدید

فواصل مطالعاتی مناسب

 

برنامه باید کاملا شخصی ساز باشد:

دربسیاری از اموزشگاهها و مراکز علمی مربوط به کنکور می بینیم که مشاوران محترم نسخه ی واحدی برای تمامی دانش اموزان می پیچند.منظور ان است که ان دسته از مشاورانی که بدون اطلاع از ظرفیت دانش اموز و پایه ی درسی اش برای او برنامه ریزی می کند و سپس برنامه را برای تمامی دانش اموزان در نظر می گیرد, در واقع نوعی خیانت و کم کاری در حق دانش اموزانی که از ان برنامه استفاده می کنند, کرده است. چرا که ظرفیت هر دانش اموز با دیگری تفاوت دارد.

تاثیر پایه درسی روی برنامه :

علاوه بر ان پایه درسی هر دانش اموز هم مختص خودش است. دسته ای از دانش اموزان هستند که پایه درسی قوی داشته و با یکبار یا چندبار مطالعه ی دوباره تسلطشان به مباحث درسی افزایش می یابد, برای انها باید برنامه ای تدوین شود برای تسلط هرچه بیشتر روی درس. در مقابل دانش اموزانی هستند که در طول چندین سال تحصیل بخوبی درس را یاد نگرفته و پایه درسی ضعیفی دارند برای ان دسته هم باید برنامه درسی متفاوتی جهت اموزش و یادگیری دروس و مباحث قبلی تدوین شود و بعد از ان است که باید روی درس تسلط پیدا کنند.

فواصل مطالعاتی چگونه باید باشد:

پس مشخص شد که برنامه ریزی باید اختصاصی طرح ریزی شود تا بخوبی از طرف دانش اموز قابل اجرا باشد.این مطلب هم نباید فراموش شود که فاصله مطالعاتی که در هر برنامه ریزی برای هر دانش اموز در نظر گرفته می شود باید طبق عادات مطالعاتی دانش اموز و ظرفیت او باشد. اگر هم دانش اموز قصد  دارد خودش برنامه مطالعاتی تدوین کند باید بداند که برنامه ریزی و حتی زمان استراحتش  در بین دو درس هم با دانش اموز دیگری متفاوت است. بعضی از دانش اموزان که در مدرسه و یا اموزشگاه دوستی صمیمی دارند سعی می کنند برنامه ریزی یکسانی برای خود انجام دهند ولی کاملا در اشتباه هستند و بعد از گذشت مدتی ممکن است یکی از ان دو که برنامه طبق عادات مطالعاتی او نیست خسته شده و برنامه را نیمه کاره رها کند.

در ادامه باید گفت که در هر برنامه ای باید فواصل زمانی مناسبی برای هر درس در نظر گرفته شود و درس خواندن نباید بدون هیچ وقفه ای ادامه داشته باشد. به عنوان مثال , نمی توان 3 ساعت بدون وقفه و استراحت درس خواند. چون بعد از مدتی ذهن خسته شده و رفته رفته انرژی خود را از دست خواهد داد و در این حالت است که مغز دیگر کشش قبلی را نخواهد داشت و هر مطلبی هم که مطالعه شود چون وارد حافظه نشده, در ذهن باقی نخواهد ماند و ممکن است بعد از چند ساعت فراموش شود. پس برای تجدید قوا, حتما باید بین دو درس استراحت داشت. بهترین حالت و برنامه ریزی هم برای درس خواندن و استراحت باید اینگونه باشد که برای هر یک ساعت مطالعه 10 دقیقه استراحت کرد تا ذهن انرژی خود را بازیابی کند.

تاثیر استراحت کردن روی کیفیت مطالعه:

در اهمیت استراحت دادن به مغز باید گفت که اگر ذهن برای مدتی استراحت کند انرژی خود را بازیابی خواهد کرد و در ادامه ی کار بخوبی عمل خواهد کرد.این مطلب در مورد اتومبیل هم صادق است. به عنوان مثال وقتی اتومبیلی بنزین تمام می کند, وقتی در باکش دوباره بنزین ریخته شود باید دقایقی را صبر کرد تا انرژی حاصل از سوخت به موتور اتومبیل برسد و سپس ان را روشن کرد. همه چیز در کائنات با سوخت و انرژی کار می کند. سوخت مورد نیاز برای ذهن و کارکرد دوباره ان هم استراحت خوب داشتن و استفاده از خوراکی های انرژی زا مانند خوراکی های شیرینی مانند خرما, کشمش, عسل و... است. با مصرف خوراکی های گفته شده در بین دو درس و فاصله مطالعاتی, انرژی لازم برای مغز بصورت گلوکز تامین شده و مغز دوباره اطلاعاتی را بازیابی خواهد کرد.در پایان باید گفت که بهترین شخص برای انجام برنامه ریزی خود دانش اموز است چون با عادات مطالعاتی و ظرفیت درسی خود اشنایی و اطلاع کامل دارد و برای ادامه ی کار باید اصول برنامه ریز صحیح و اصولی را یاد بگیرد تا بتواند به کمک این دو اصل مهم, برنامه ی جامع, کامل و مناسبی برای خود اماده کند.

 

 

    روند کاری دپارتمان مشاوره دکتر رونقی

    دپارتمان مشاوره و برنامه ریزی کنکور دکتر رونقی

    متشکل از مشاوران پزشکی و دندان پزشکی و داروسازی از دانشگاه های معتبر کشور، با مدیریت دکتر رونقی می باشد. با سابقه بیش از 7 سال فعالیت در حوزه کنکور و دارای مجوز رسمی از نهاد های مربوطه این افتخار را دارد که در طی این سالها رتبه های بسیاری را پرورش دهد و رموز موفقیت و تجربیات خود را در اختیار دانش آموزانی که رویایی رتبه برتر شدن را در سر دارند ، قرار دهد. بیشتر بدانید...

    برنامه ریزی شخصی سازی شده

    برنامه ای که با آزمون های آزمایشی ، مدرسه، ساعت مطالعه و کلاس های خصوصی دانش آموزان هماهنگ می باشد. و به طور جزئی مشخص می کند که دانش آموز چه مبحثی را چند ساعت و چطور مطالعه کند . برنامه ریزی براساس تاکید بر نقاط ضعف دانش آموزان تهیه و تنظیم شده است و مشخص می کند که دانش آموز بر اساس توانایی که دارد روزانه چه مقدار تست کار کند. بیشتر بدانید...

    مشاوره حرفه ای

    دانش آموزان در ساعات خاصی از روز می توانند سوالات خود را از مشاوران بپرسند و راهنمایی های لازم را از مشاور خصوصی خود دریافت کنند.از طرفی هر دانش آموز در ماه 4 جلسه مشاوره تلفنی دارد که با دریافت نوبت قبلی می تواند با مشاور شخصی خود مکالمه کند و مشکلات خود را با وی در میان بگذارد و تدابیر لازم در جهت رفع مشکلات و بهبود عملکرد صورت پذیرد. بیشتر بدانید...

    پیگیری منظم

    در ساعاتی خاصی از روز از دانش آموز در خواست گزارش کار می شود. و روند مطالعه و کارنامه های دانش آموز تحلیل و بررسی می شود و توصیه های لازم در جهت بهبود عملکرد دانش آموز و رفع اشتباهات و نقاط ضعف وی گفته می شود. مشاوران با نوبت تماس های تلفنی به دانش آموزان نکات مهم و راهکارهای لازم برای پیشرفت دانش آموزان را به آنها آموزش میدهند و انگیزه رقابت و تلاش برای رسیدن به هدف را در دانش آموزان تقویت میکنند. بیشتر بدانید...

    آزمون آنلاین

    از دانش آموزان هر ماه هماهنگ با آزمون های آزمایشی که شرکت می کنند پیش آزمونی به صورت آنلاین گرفته می شود که سوالات آزمون کاملا استاندارد ،حرفه ای و شبیه ساز کنکور می باشد.که حتی دانش آموزان می توانند به جای شرکت در آزمون های آزمایشی سایر موسسات،به طور مستقل در این آزمون شرکت نمایند و از جامعه آماری خوب و امنیت بالای سوالات و کارنامه تحلیلی این آزمون بهرمند گردند. این آزمون برای افزایش مهارت آزمون دادن و کاهش استرس دانش آموزان در آزمون های آزمایشی تهیه و طراحی شده است. همچنین استفاده از آزمون آنلاین برای افرادی که توانایی حضور در آزمون های آزمایشی موسسات ندارند،بسیار مفید است. لازم به ذکر است که هزینه آزمون های آنلاین دپارتمان دکتر رونقی در مقابل امکاناتی که به دانش آموزان ارائه می دهد،بسیار مقرون به صرفه است. بیشتر بدانید...

    پنل شخصی دانش آموزان

    دپارتمان مشاوره وبرنامه ریزی دکتر رونقی برای ارتباط هرچه بهتر دانش آموزان با مشاوران خود و جلوگیری از حواشی نرم افزار هایی چون تلگرام که عملا شاهد آن بودیم که موجب برهم زدن تمرکز دانش آموزان می شود، پنلی خصوصی برای دانش آموزان در قالب سایت و اپلیکیشن طراحی کردیم که بتوانند بسیار راحت با مشاور خود در ارتباط باشند و از این پنل نمودار پیشرفت خود را مشاهده کنند و به نقاط ضعفشان پی ببرند و در صدد هرچه سریعتر رفع آن برآیند. بیشتر بدانید...

    دپارتمان مشاوره کنکور دکتر رونقی

    دپارتمان مشاوره کنکور دکتر رونقی این افتخار را داشته است که از اکثر استان ها و شهرهای کشور و حتی کشور های حاشیه خلیج فارس در خدمت دانش آموزان عزیز باشد. بیشتر بدانید...

    تلگرام دکتر رونقی

    گروه مشاوره دکتر رونقی متشکل
    از بهترین رتبه های کنکور

    عضویت در کانال
    صفحه اینستاگرام

    گروه مشاوره دکتر رونقی متشکل
    از بهترین رتبه های کنکور

    مشاهده پروفایل

    ورود به حساب کاربری
    مرا به خاطر بسپار
    ثبت نام | بازیابی رمز عبور
    جستجو