پیام های انگیزشی :

راهکارهایی برای پیشرفت سریع تر کنکوری ها

  • نویسنده : دکتر حسین رونقی
  • ۵ دی ۱۳۹۶

راهکارهایی برای پیشرفت سریع تر کنکوری ها

(قسمت اول)

 

راهکار اول:خواب نیمروزی

ممکن است که فکر کنید خواب ظهر فقط وقتتون رو میگیره و اون وقت رو بذارین و درس بخونین خیلی بهتره،

اما اگه اهل خواب نیمروزی باشید ، میتونید با ۴۵ دقیقه خواب مفید بازده درستون رو شدیدا بالا ببرین،

فقط به کمیت نگاه نکنین، کیفیت میتونه خیلی مهم تر باشه…

 

راهکار دوم:تایم استراحت

اینکه همش سعی در بالا بردن تایم درس خوندنتون داشته باشین همیشه خوب نیست،

همیشه برای خودتون تایم استراحت قرار بدین، یادتون باشه شما ربات نیستین و نیاز به استراحت دارین

تا بتونین ادامه ی تایم های درسی رو به بهترین نحو بگذرونید.

نسبت به فشار و سختی  اون درس و توانایی ذهنی شما ،

بعد حدود هر یک ساعت و نیم درس خوندن ١۵ دقیقه استراحت واجب هست.

 

راهکار سوم:اعتدال در درس خواندن

یکی از مهمترین عوامل برای موفقیت توی کنکور، رعایت اعتدال توی همه زمینه هاست.

قرار نیست که شما یه سال رو به صورت مداوم فقط درس بخونین تا بتونین رتبه خوب بیارین!

داشتن تفریح، استراحت و خواب مناسب تاثیرش توی موفقیتتون خیلی بیشتر از چیزیه که فکرشو میکنید.

 

راهکار چهارم:علت کم دقتی ها

 

کم‌دقتی‌هاتون رو جدی بگیرید!

تو یه دفتر بنویسید که دقیقا اون کم‌دقتی چی بود و چرا اتفاق افتاد،

حتی اگر خودش و دلیلش بی‌اهمیت و مسخره باشه.

بعد از یه مدت می‌بینید که دیگه کم‌دقتی نمی‌کنید و خود‌آگاهی بیشتری دارید.

 

راهکار پنجم:ایستگاه جبرانی

حتما موقع برنامه ریزی یک شب رو خالی بذارید و درس نخونید. (مثل جمعه بعد از آزمون)

این مقاله را از دست ندهید:  قواعد و ملزومات شبیه سازی کنکور درخانه...

اجازه بدین ذهن و بدنتون آرامش پیدا کنه!

و یه ریفرش ذهنی انجام بشه براتون.

 

راهکار ششم:تکلیف

برنامه نریزید که هر شب فلان درسو ۵ صفحه میخونم یا ۱۰ تا تست از فلان مبحث میزنم

چون با این کار احتمال یادگیری عمیق و دقیق پایین میاد.

از این روش فقط برای حفظ لغت های ادبیات و عربی و زبان استفاده کنید

 

راهکار هفتم:حفظ آرامش

آرامش توی سال کنکور از مهم ترین عوامل موفقیته…

هیچ وقت از ترازها، درصدها و رتبه تون توی آزمون های آزمایشی نترسید،

سعی کنید این آزمون ها فقط براتون بار آموزشی داشته باشه…

نقاط ضعفتون رو پیدا کنید و دنبال راه چاره شون باشید،ولی یادتون نره،برگ برنده ی شما، حفظ کردن نقاط قوته…

 

راهکار هشتم: ساعت مطالعه

توجهتون روی ساعت مطالعه ی هفتگی (ساعت خالص مطالعه، بدون درنظر گرفتن تایم های استراحت)

باشه نه ساعت مطالعه روزانه، خیلی از روزها ممکنه به دلایلی نتونین اونجوری که باید و شاید درس بخونید، اصلا مهم نیست.

چیزی که مهمه اینه که بتونین توی روزای بعدی و درطول هفته اون میزان درس نخوندن رو جبران کنید.

همچنین وسواس بیش از حد روی میزان و کمیت مطالعه پیدا نکنید.

ممکنه یک هفته مباحثی که باید اونارو بخونین کم باشه و یک هفته زیاد. مهم اینه که کیفیت مطالعتون چجوری باشه…

 

راهکار نهم: کار امروز را به فردا مگذار

 

امروز کم خوندم؛

به جاش شب بیشتر بیدار بمونم ، تا جبران کنم

هرگز این کارو نکنید!!!

راحت میتونید چند شب دیرتر بخوابید

ولی خیلی سخته که دوباره خوابتون رو تنظیم کنید و برگردین به ساعت قبلی.

این مقاله را از دست ندهید:  چگونه خود را برای کنکور آماده کنیم؟

مجبور میشید چندین شب ٢-٣ساعت توی تخت اینور و اونور بشید.

تا خوابتون ببره و از طرفی فردا صبح دیرتر بیدار میشین

 

راهکار دهم:تعادل بین دروس اختصاصی و عمومی

حواستون به تعادل بین دروس عمومی و اختصاصی باشه، یعنی اینجوری نباشه

که کل وقتتون رو اختصاص بدین به دروس اختصاصی و به عمومیا توجه نکنید.

دوره ی دروس عمومی برای دین و زندگی میتونه بصورت تورق سریع کتاب و تست باشه.

(درصورتی که درس هارو کاملا بلد باشین) و برای ادبیات و عربی و زبان هم تست مداوم.

این مطلب ادامه دارد…

با ما همراه باشید

895 بازدید

نظرات شما

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مشاوره خصوصی