پیام های انگیزشی :

تکنیک های برنامه ریزی و مشاوره جهت افزایش درصد دروس رتبه ساز…

  • نویسنده : دکتر حسین رونقی
  • ۲۰ آذر ۱۳۹۵
  • 2,102 بازدید

%d8%aa%da%a9%d9%86%db%8c%da%a9-%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c

تکنیک های برنامه ریزی و مشاوره جهت افزایش درصد دروس رتبه ساز…

(چگونه هم ساعات خواب خوبی داشته باشیم و هم ساعات مطالعه ی بالا؟،

چگونه نتایج بد در آزمون هایی که سپری شدن را جبران کنیم؟آیا دیر نشده؟،)

سلام به  داوطلبان کنکوری و دانش آموزان دبیرستانی…

امروز میخواهیم در مورد بهترین و ناب ترین نکات برنامه ریزی بعلاوه ی تکنیک های یادگیری

و مطالعه ی دروس رتبه ساز کنکورهای چند سال اخیر را توضیح دهیم.

البته واسه اینکه این روشها قابل اجرا برای همه ی داوطلبان با هر سطحی باشند،

با توضیحات و ارائه ی تکنیک های  کارشناسی و مشاوره ای ویژه ای همراه خواهند بود .

ابتدا توجه داشته باشید که ما قرار نیست یک شبه به سطح تسلط نفرات برتر برسیم

بلکه میتوان با پشتکار و تلاش و نیز صبر در اجرای تکنیک ها و یادگیری ها همانند نفرات برتر نتایج شگفت انگیزی را خلق نمود.

%d8%a8%d8%b1%d9%86%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%b2%db%8c

امروزم مثل یه قهرمان بازی کن

امروز باید از دیروزت هم بهتر باشی

پس بهترین خودت باش و بهترین ها  را ارائه کن قهرمان !!

موفقیت به سبک تو حتما”” امکان پذیره…

چگونه هم ساعات خواب خوبی داشته باشیم و هم ساعات مطالعه ی بالا؟!

این سوال دغدغه ی اکثر داوطلبان کنکور در طول سال هست و همیشه یکی از بهونه های اجرایی نشدن

برنامه ریزی بخصوص برای داوطلبان فارغ التحصیل که تعهدی برای صبح زود بیدارشدن و رفتن به مدرسه ندارند

و لازم نمیدانند خواب خود را شرطی کنند، را همین نداشتن ساعات خواب منظم و کنترل شده میدانند.

یک راهکار علمی برای کاهش خواب این است که ابتدا بتوانید تشخیص دهید مطالعه در چه ساعاتی از روز

این مقاله را از دست ندهید:  داوطلبان پیش دانشگاهی ،ارتقای معدل یا قبولی در کنکور؟؟؟

برای شما راحتر و مفیدتراست.برخی صبح ها و برخی دیگر شب ها عادت به مطالعه و یادگیری دارند.

حال به مدت چهار روز در ساعاتی که قرار است شروع به مطالعه نمایید به این ترتیب که روز اول ۲۰ دقیقه زودتر از همیشه بیدار شوید ،

روز دوم ۳۰ دقیقه زودتر ، روز سوم ۴۰ دقیقه زودتر،روز چهارم ۵۰ دقیقه زودتر و آنقدر این روش را تدریجی و آسه آسه پیش روید

تا نهایتاً به آن ساعت شروع حرفه ای برای مطالعه برسید.

واما…روز اول که ۲۰ دقیقه زودتر بیدارشدید نباید بلافاصله سر درس و کتاب بنشینید چرا که هنوز مغز به حالت بیداری کامل نرسیده

و احتمال برگشت به رختخواب در این حالت بسیار زیاد است .پس بهتر است این ۲۰ دقیقه زودتر بیدارشدن را به کارهایی که دوست دارید

مثل موسیقی گوش دادن،پیاده روی بیرون منزل و در کل کاری اکتیوتر و فعال تر از درس خواندن انجام دهید که گردش خون بیشتر

و ضربان قلب بیشتر شود و حال همه چیز آماده و مهیای مطالعه و یادگیری است.

حالا که میخواهید درس خواندن را شروع کنید بهتر است با درسی خوش فهم تر و راحتر شروع کنید.

اما در صورتیکه راس ساعت مشخص شده بیدارشدید ولی باز هم به رختخواب برگشتید در این حالت

باید یک جریمه برای خود در نظر بگیرید.مثلا یک داوطلبان پیش دانشگاهی همیشه سر کلاس حاضر است و سعی دارد

تحت هیچ شرایطی کلاسی را از دست ندهد چون میداند که معلم به خاطر غیبت وی درس را معطل نمیکند.

پس این داوطلب تعهد دارد به بیدار شدن راس ساعتی مشخص.

این مقاله را از دست ندهید:  راهکارهایی برای کاهش بی دقتی

چگونه نتایج بد در آزمون هایی که سپری شدن را جبران کنیم؟آیا دیر نشده؟

%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%da%a9%d9%86%da%a9%d9%88%d8%b1

قدر لحظه ها رو بدان ،زمانی میرسد که دیگر قادر نیستی بگویی جبران میکنم!!

این سوال هم جزو سوالات و نگرانی ها و حتی مسبب خیلی از بی انگیزگی های داوطلبانی است

که فکرمیکنند چون در چند آزمون نتوانستن نتایج خوب و قابل قبولی بگیرن پس دیگه کار تمومه و دیگه نمیشه جبران کرد

و ای واای عقب موندم ،حالا از کجا باید شروع کنم که هم اینو جبران کنم هم به آزمون آینده برسم و…

اینقدر این انرژی های منفی رو بزرگ و بزرگ جلو میدین که دیگه اگه رئیس سازمان سنجش هم بیاد بگه جای جبران هنوز داری

باز هم باورت نمیشه و عملاً  همه چیو میبازی…

توجه داشته باشید که اکثر آزمون های آزمایشی دارای یک ویژگی خوب هستند اون هم، پوشش های مروری است.

یعنی شما در هر آزمونی که بتوانید بهترین نتایج را کسب و با تسلط پشت سر بگذارید به راحتی و تضمینی هم میتوانید

در آزمون های مروری ،به جبران ضعف ها و نتایج بد در برخی آزمون هایی که داشتید بپردازید.به همین راحتی .باور داشته باشید

که اغراق نیست و فرصت جبران دارید دوستان ،زندگی حرکت باسرعت ثابت نیست  یعنی جای جبران وجود دارده اما باید بهایش را هم بپردازی…

یعنی باید با سرعت بیشتر ،دقت بیشتر،ساعات مطالعه ی بیشتر و غیرت بیشتری تلاش کنید.

سعی کنید با داشتن یک برنامه ی جبران متعهدانه و  فقط با همت خودت ،تلاش کنی و از حاشیه ها دوری کن.  پس پاشو و حرکت کن…پیش بسوی درصدهای بالا…

این مقاله را از دست ندهید:  داوطلبانی که صبح کنکور دارند،به گوش باشید...

 

 

 

 

 

نظرات شما

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برترین کانال کنکوری کشور
بزرگترین و بهترین دورهمی کنکوری ها هر روز با کلی نکات مشاوره ای اخبار کنکوری کلیپ های انگیزشی کارنامه های کنکوری
مشاوره خصوصی