پیام های انگیزشی :

اهمیت استفاده از اوقات مرده

  • نویسنده : دکتر حسین رونقی
  • ۲۶ دی ۱۳۹۶

اهمیت استفاده از اوقات مرده

اوقات مرده چیست ؟

اوقات مرده چه تاثیری در روند مطالعه دارند ؟

چگونه از اوقات مرده ی خود استفاده کنیم ؟

چگونه اوقات مرده را به بهترین شکل به کار بگیریم ؟

برای آنکه بدانیم اوقات مرده چه تاثیری در روند و کیفیت مطالعاتی فرد خواهند گذاشت

باید بدانیم که این اوقات به چه معنی میباشد و اصطلاح اوقات مرده یعنی چی .

برای داوطلبان کنکوری قطعا پیش آمده است

که با آنکه سعی میکنند ساعت مطالعه ی بالایی داشته باشند

اما در پایان روز و یا هفته متوجه میشوند آن طور که باید مطالعه نداشته اند

و نسبت به ساعت هایی که فکر میکردند عملکرد ضعیف تری از خود نشان داده اند .

اوقات مرده یعنی زمان هایی که شما مشغول به انجام کار ها و امور روزمره زندگی خود هستید .

این اوقات مرده شامل رفت و آمد های شما به مدرسه ،

زنگ های تفریح ، قبل از حضور معلم ، تاکسی ، اتوبوس و … خواهند شد .

در واقع شما بدون هیچ گونه توجهی به این اوقات آنها را تلف میکنید که به آنها اوقات مرده میگویند .

استفاده کردن از اوقات مرده ساعت مطالعه فرد را افزایش میدهد و میتواند به فرد کمک کند

که در مطالعه ی خود پیشرفتی کند . حتی اگر بتوان از اوقات مرده به عنوان پیش خوانی مطالب جدید

و یا مرور هم استفاده کرد بسیار مفید خواهد بود و استفاده از آن کمک خوبی به داوطلب میکند .

اما چگونه متوجه اوقات مرده ی خود و تنظیم برنامه های خود برای آنها باشیم ؟

این مقاله را از دست ندهید:  بیدار باش تجربی ها برای تسلط بر زیست

ابتدا و اول از هر کاری شما باید اوقات مرده ی خود را شناسایی کنید .

آنها را به دقت در طول یک شبانه روز پیدا کنید

و بررسی کنید . در مرحله ی بعد شما باید کار ها و اموری

که در اوقات مرده ی خود انجام میدهید را از نظر اهمیت دسته بندی کنید .

بعد از آن به بررسی آنها بپردازید و ببینید آیا اصلا انجام آن کار ها ضرورتی دارد یا خیر .

مثلا ضروری است که هر روز ساعت هایی را به چک کردن موبایل خود اختصاص دهید یا خیر .

پس از آن که توانستید این اوقات مرده را شناسایی کنید

و به بررسی آنها بپردازید باید بر اساس ضروری بودن و نبودن آنها را مرتب کنید .

کار هایی که ضروری نیستند را حذف کنید و سعی کنید که آنها را انجام ندهید

و یا تا حد ممکن ساعت آنها را کاهش دهید . کار های مهم و ضروری که نمیتوانید از آنها چشم پوشی کنید

مانند رفت و آمد و … را نیز به صورت زمانی که در طول روز از شما میگیرند طبقه بندی کنید .

پس از انجام این مراحل نوبت به آن خواهد رسید که برای اوقات مرده ی خود برنامه ای تنظیم کنید

تا بتوانید از اوقات مرده ی خود نهایت استفاده را ببرید و به پیشرفت خود امیدوار باشید .

برنامه ریزی شما باید در این اوقات بصورت بهینه باشد . به طور مثال خواندن یک درس تحلیلی

و عددی را در این اوقات قرار ندهید زیرا تمرکز بیشتری میخواهند .

این اوقات میتوانند برای مرور نکات و فرمول های دروس اختصاصی مفید باشند .

این مقاله را از دست ندهید:  چگونه رتبه برتر کنکور شویم ؟

همچنین خواندن درسی مانند تاریخ ادبیات و املا و لغت نیز در این اوقات بسیار مفید است .

پس برنامه ای که تنظیم میکنید باید خالی از خواندن اصل یک مطلب سنگین باشد

و بهتر است که بصورت مرور و نیز پیش خوانی دروس را در این اوقات قرار دهید .

این نکته را توجه کنید که اوقات مرده ی شما زمان های اصلی برای مطالعه نیستند

و خیلی به خودتان در زمینه خواندن دروس سخت گیری نکنید . این اوقات را به منظور یادآوری و مرور مجدد دروس قرار دهید .

دروس کنکور به مطالعه و مرور بسیاری نیاز دارند و در واقع مرور دروس از مطالعه دروس نیز

در مواقعی بیشتر اهمیت خواهد داشت . یک داوطلب تا روز کنکور سراسری باید مطالبی

که خوانده است را به یاد داشته باشد تا بتواند در جلسه از آنها استفاده کند

پس در اینجاست که اهمیت مرور مطالب به وجود خواهد آمد .

اوقات مرده ی خود را بسیار جدی بگیرید . شاید در ابتدا به نظرتان آید که اوقات مرده ی کمی دارید

و بیشتر مطالعه میکنید اما اگر تمام اتفاقات روزمره زندگی خود را

با زمانی که از شما گرفته است یادداشت کنید و در آخر روز نگاه کنید متوجه خواهید شد که

چیزی که فکر میکرده اید نبوده است و شما نیز اوقات مرده ی زیادی دارید که باید هر چه زودتر به فکر آنها باشید .

شاید الان به این فکر کنید که اوقات مرده در روز های مختلف با یکدیگر فرق خواهند کرد

و یکسان نیست . در این مواقع شما باید برنامه ریزی خود را بصورت موضوعی انجام دهید .

این مقاله را از دست ندهید:  چگونه زیست بخوانیم تا فراموش نکنیم

به طور مثال در برنامه مقرر کنید که فاصله ی منزل تا مدرسه ی خود را به مرور

و مطالعه لغات ادبیات اختصاص دهید و در برگشتن از مدرسه به خواندن لغات زبان بپردازید .

با این کار و برنامه ریزی موضوعی دروس خود برای اوقات مرده

شما همیشه میتوانید از این زمان هایی که تلف میشوند به بهترین شکل ممکن سود ببرید .

 

633 بازدید

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

مشاوره خصوصی